le débriefing / feed-back: ce petit moment qui permet de profiter pleinement de chaque expérience

"Le secret du changement c'est de concentrer toute notre énergie, non pas à lutter, contre le passé mais à construire l'avenir" Socrate


Petite recherche sur google pour avoir une petite définition de ce que sont les feedbacks et les débriefings: - Débriefing: "évaluation post-événementielle, dans le cadre d'une équipe ayant pris part à l'événement" Wikipedia - Feedback: "Retour sur une expérience, sorte de bilan tiré à partir d'un événement." l'Internaut


Bref, il s'agit là de tirer profit d'un évènement pour apprendre et s'évaluer. Cela peut être réalisé accompagné d'une personne extérieur, ce qui facilite la prise de recul et permet parfois de sortir de son shéma de pensée habituel. Cela permet aussi parfois d'avoir des idées et pistes d'amélioration lorsque la personne est experte dans un domaine. Mais ce temps pris après un évènement peut aussi être réalisé seul, il s'agit alors de se rappeler l'évènement, essayer de laisser ses émotions de côté, prendre du recul, analyser en essayant d'être le plus factuel possible. Réaliser ce type d'analyse poste évènement permet d'identifier des points forts et points faibles, définir des pistes d'amélioration pour l'avenir, mais cela permet aussi de prendre du recul et avoir un vision plus objective de ce qui s'est passé. En effet à l'issu d'un entrainement ou une compétition nous sommes souvent promené par nos propres émotions: - la frustration de ne pas avoir pu faire plus - le colère lorsque l'évènement ne s'est pas passé comme convenu et/ou que le résultat n'est pas celui que l'on attendait - la joie et l'euphorie lorsque qu'on est parvenu à réaliser un joli classement - ... Dans tous les cas ces émotions peuvent impacter notre vision des choses et influencer notre perception des choses. L'utilisation d'une caméra facilite alors cet exercice en permettant de prendre le recul nécessaire, voir des éléments factuel qui nous avaient échappés ou que l'on avait oublié. Dans tous les cas ce feedback permet de venir compléter les réflexions antérieurs, venir remettre en questions les réflexions que l'on avait pu avoir sur nos points forts et points faibles, parfois même remettre en question le plan d'objectif que l'on s'était fixé. Seul ou accompagné, faites donc de chaque évènement une occasion de progresser!





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