Stage "Prépa. mentale au service de la perf. sportive"-En rupture?Contactez nous

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6h d'apports théoriques, exercices pratiques et mise à disposition d'outils concrets afin de gagner en performance et bien être.

Contactez nous afin de formuler vos besoins et convenir ensemble d'une date.

Plusieurs thématiques peuvent être abordées (liste non exhaustive):
- Fixation d’objectifs/équilibre de vie/planification de l’entraînement
- La gestion du stress Confiance en soi/gestion des échecs

- Gestion de ses émotions/impact sur son entourage

- Apprendre à se connaître pour définir ses points fort et points faibles/définir des pistes d’amélioration

- Booster sa motivation Rester focus/travail de concentration et reconcentration

- Définir des routines/gagner en sérénités et efficacité

- Avantages et intérêts de la visualisation/reconnaissance de parcours

    40,00 €Prix
     

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